男人要如何预防前列腺炎呢

前列腺炎问题是男士的一大苦恼，反重复复发作，加重影响到男性的生活质量，哪要如何预防前列腺炎呢?

有研究表示，男性一天一苹果可预防前列腺炎。

男性一天一苹果防前列腺炎

一天一苹果，医生远离我，这是备受追崇的西方谚语，可见，苹果预防病症功效大，今天，我们这里认识下每天吃苹果预防前列腺炎的功效。

为什么吃苹果能够预防前列腺炎呢?专家讲解，许多学者察觉较多慢性前列腺炎患者的前列腺液和精浆中锌元素含量低下，并且，前列腺液具有抗菌成分，这种成分是一种含锌蛋白，要是男性缺锌就容易引发前列腺炎问题。而苹果中富含锌元素，因此每天吃一个苹果能够补锌，进而达到防治前列腺炎的目的。

为了预防前列腺炎形成的伤害，日常生活中不妨每天吃个苹果，预防前列腺炎。

除了苹果，男性能够吃什么预防前列腺炎呢?

预防前列腺炎要重视饮食清淡，能够吃些鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等肉类，多吃梨、西瓜、马蹄、柚果、凉茹等水果，还有绿色蔬菜，全面做好预防前列腺炎工作。

哪前列腺炎患者不能吃什么呢?

首先，前列腺炎患者不能吃辛辣饮食，避免其加重病症，另外，前列腺炎患者要重视戒烟戒酒，避免烟酒刺激，造成前列腺炎长期久治不愈。