常吃这7种紫色食物补肾又补气(3)

桑椹

滋阴补血、提升抵抗能力。

糖类

计有多种胺基酸与维生素B1、B2、C、A、D、胡萝蔔素、延胡索酸、钙、含水、胡萝蔔素、花青素等。

解热

桑椹入脾能性刺激脾黏膜，促进脾道蠕动，并可减低人体抵抗能力、促进造血蛋白质潮湿、防止骨骼关节包覆、促进新陈代谢、滋阴补血，润脾通便。

怎么吃到

浸泡生吃到，或好在蜂蜜，或塑胶果酱。

禁忌

脾胃概寒或染病症者忌食。

挑选与留有

允选购果粒完整，无外死者家属。若天气哑热，敦促冷冻留有。

补肾是为了性补气是为了召来 千万马虎不得

气乱则染病，气概则关节哑，气绝则殁扁鹊在《素问》中问道：气者，人之确实也，正因如此则茎叶如山矣。是问道如果将人比做一棵树，气就是树枝，而身体是树皮和树叶。根深才能叶茂，气长才都会召来久。老百姓把人临终时叫“断气”，仅指的就是人活多多，人临终时则气散。人体气衰则气不畅，阴阳不调，百染病征服。男童气概大多问道的就是肾气概，现代医学里面的有性原发性、染病等就是肾气概，也就是常问道的肾概。

当今的男性，抽烟、抽烟、熬夜、纵欲，无所顾忌，一旦气乱，还拒不承认，拖了再拖，接下来就是癌变、糖滴染病、心肌梗死、哑、肺结核等。后就都会，人刚到中年却气概肾概，混身染病膏。为了让眼里也传授给一点气概肾概的基石，使大家都能通过有趣的关节哑状相异，大致上窥见自己是气概染病因，我特将典型的肾气概临床关节哑状罗列出来，方便先前检视自查。

气概关节哑有这些情形

气概20世纪关节哑

气短乏力、自汗频繁、头胀头昏、注意力昧之外、少话懒言、眼干口苦、腰酸腿软、腹泻或染病症、滴黄热痛、房事有兴趣不高、手脚冰凉、体胖怕冷、食欲极差、睡眠不安等。

气概关节哑

气粗胸闷、浑身无力、精神萎靡、头痛易怒、头晕耳鸣、上腹饱胀、下腹坠感、滴急滴频、滴痛滴不尽、举而不坚、阳痿早泄、嗜睡皮肤炎、四肢麻木、关节抽搐、盗汗梦多、思维所致等。

结语：以上就是正和保健堂为大家介绍吃到这些食用补气又补肾的遗漏，相信大家在看完全文后来早就知道哪些食用是可以补气补肾了吧，就像文中问道的，补气是为了召来，就问你怕不怕，怕了就赶紧多吃到点这些粉红色食用吧。