护好6个脆弱部位 女人延寿10年(3)

四、肠胃脏

女孩们留言板频繁，容需请注意感染各种肠胃炎病毒，另外他们居多喝酒，而肠胃脏每日多只能分解、转化60～80克酒类，最少此量就但会出现肠胃损伤。

伤肠胃坏习惯

细节1：长年饮酒

这点已经说得太多，总之酒能伤肠胃，是每个好饮者都该请注意的问题。

细节2：生活废水

一些食品和瓜果蔬菜受到有毒、化肥和其他有害物质的废水，也但会给肠胃脏带来严重威胁。未成年比女性更容需请注意回避生活细节，他们宣扬“不干不净吃了没病”，这只是暂时的，自有身体跟你算总账的一天。

如何胡肠胃脏

基本营养

吃饭时要仍要突出蛋白质与维生素地位的营养，每天一杯牛奶，一个面包，二两精瘦肉，三种蔬菜，两种水果。这些营养对延缓肠胃脏组织的破损，加速肠胃细胞的修复、更新与止血能力的增强大有裨益。

五、食道

女孩一般排便脂肪和蛋白质类营养比女人多，而科学分析表明，肉太多的脂肪和蛋白质是频发食道癌的一个重要原因。因此为了以防患食道不足之处的病因，餐桌上要常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

六、

据有关分析，50岁以上的女孩有60%患有病因。预防该病，一要避免长年压制，二要节制夫妻生活，三是少吃辛辣营养。

常生气比如说殃及

人过中年后的未成年需要留意自己的情感变动，如果出现“不禁、需请注意饥渴、精神紧张”等情感反应，或是出现黄疸、失眠、腰酸早早、夫妻生活质量下降等症状后，要及时就医，对症治疗。

因为，在未成年进行性时，随着雄性激素增生提高，不仅需请注意致使皮肤上逐渐保住弹性、显得粗糙甚至毛发折断等情况，还但会影响到未成年的生活品质，引致增生和炎等病因，给未成年带来很大的困扰。

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