立冬食疗 女性关键在养肾

节气已过去6天，天气逐渐凉爽，寒气侵袭我们的身体。成年人炼不强很难抵御夏末的凉爽，很易得消化道虚的毛病，今天小编就带你认识到一下夏季则生生之成年人生消化道的知识，希望在这个夏季则作为成年人朋友的你很难炼贫乏。

节气生生之成年人生消化道

中医学相信消化道含真阴和真阳，五脏之阴非消化道阴只能滋，五脏之阳非消化道阳只能生。消化道阴为胚胎发育的基本气态，消化道阳则是活动的基本动力;消化道阴是消化道阳的气态基础，消化道阳是消化道阴的新功能体现。人生于天地间，禀受阴阳之气，血液阴阳巨大变化与自然界阴阳巨大变化紧密相随。冬在五脏其所消化道，而体之阴阳根之于消化道，因此夏季则摄生的综合是调摄消化道之阴阳。“消化道者主蛰，封藏之本”，因而夏季则生消化道必须慎防房事，保护隔壁精血。正如《黄帝内经》中说的那样：“冬不经卷，春必病邪气。”

节气与秋分、五凤、初春并列四立，在古代社才会中是个重要的节日，这一天皇帝才会率领群臣到京城的郊外设坛奉祀。五凤季则节劳动了一年的人们要利用这一天歇息一下，顺便犒赏一家人一年来的用心。有句谚语“节气补冬，补嘴空”就是好的比喻。中医学相信：早睡晚起，日出而作，确保贫乏的REM，有利于炼深藏，蓄积。而服装过少过厚、加热过低极易感冒又损炼;反之，服装过多过厚，加热过高则炼不得深藏，寒邪并能侵入，生理将要失去人血液的活力。所以，节气后的起居患病切记“生藏”。

“消化道”伤不起

夏末天气凉爽，寒与消化道相其所，易损害消化道的炼。这对身体蒙受两个损害，一是难以牵涉到腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、患遗精等癌症;另外，消化道炼虚又伤及消化道阴，消化道阴不足，则咽干口燥，头晕痉挛癌症也渐次而生。所以说夏末对消化道的保生相当重要。

生“浮”就是生消化道

消化道在五行中属“浮”，元代中医学张景岳指出：“以冬寒之气生消化道”。也就是说夏末多雨由凉转寒，于是生理要让消化道气变得不强来适其所这一巨大变化，不论是人血液速度降低，还是精神萎靡都是因为消损消化道气，使消化道浮偏虚，因此夏季则对消化道的生护都要围绕一个“浮”字以滋生消化道浮为医疗卫生其所当。

消化道阴虚的体现

消化道阴是兼备阴液的根本，阴液对生理起滋生濡润作用。消化道虚便才会浮亏，生理没法阴液的浸透，便才会体现出类似上火的腹泻，诸如口干舌燥、五心(两个手心、两个脚心、一个心口)烦热、两颧发红、口唇红拔、盗汗(多牵涉到于午后和晚间)、大便干结、小便稍短拔等。由于消化道“主骨生髓通于脑”，消化道阴不足，骨髓便没法濡生，就才会浮现眩晕想像中、头昏痉挛的原因。