中医常识 身体这几个部位均须注意保暖

现在已经是数九寒天，是一年中的严寒的时候，天气严寒人一受冻就就会避免免疫力依赖性，严寒也就会避免各种疾病的再次发生，所以我们要请注意御寒。御寒也是有一些善于的，那么眼睛哪些口部我们要御寒好呢?

夏季时多雨严寒，眼睛各个口部御寒不到位，消化道易受寒发病，偏爱是老年人与遗传基因虚弱者。所以夏季时只能挨冻的口部偏爱要安心御寒。

额头

额头体积小，接触液体的国土面积大，热量很更容易散发。给与额头黏膜薄，家猫缺少皮下脂肪的保护，非常容易长冻疮。因此平时一定要给它们“身穿上”御寒西装，可以戴上耳包，或用厚实的帽子、鞋子遮住额头。

从室外带入夏天的室内，可以迅速用手剪刀一下额头，让其快速回暖。执意每天早于、中的、晚麦芽糖揉剪刀家猫，每次约5～10分钟。

脸颊

脸颊也经常裸露在外，如果鼻黏膜接触气流，黏液腺体就会减少，毛细血管就会变脆，脸颊的“屏风”起到就变差，从而避免病原带入肺内，增加消化道感染的生存率。平时时戴个纯籽防毒面具，但好不要用鞋子遮挡，以防上面的大肠杆菌或织物纤维带入咽。

天冷水时，可每天麦芽糖后背，两手手掌后侧相互剪刀热后，沿眼角、后背上下麦芽糖30下。早于起当年、晚饭后各做1次，可增强鼻孔小肠，更高适宜能力。

腹部

背为阳中的之阳，如忽视腹部御寒，易受湿热之邪侵略，耗伤消化道阳气，避免免疫功能下滑。寒冬好加身穿一件籽上衣或毛上衣，天气好的时候，别忘了给后背晒个“日光浴”，压强就会让身躯厌烦。

双脚

脚是身躯怕冷水的口部，“脚冷水则身躯冷水”。肾脏和药性的真气都源自脚，但由于双脚间距脊柱远，血液流经的“路程”长，血液供给往往不足。自身热源够，就要查问“巴塞”，好的办法是每天用热水泡脚，推动周身小肠，使身躯都暖和起来。

每次泡脚20分钟，含氧量42℃左右佳，同时可麦芽糖脚掌的涌泉穴，起到麦芽糖脏腑、舒通脏器的起到。鞋袜好御寒透气、吸湿性好。

袖部

袖部第二怕冷水，它是肾脏之腑，肾脏喜温恶寒，一旦它真的冷水就就会即刻“闹情绪”，成年就会袖膝酸软，阳痿早于泄，女性则更容易月经紊乱、痛经等。因此，无论男同志天冷水时一定要身穿中的长西装，不要让袖部裸露。

平时可用双手剪刀袖：两手对剪刀发热后，凸按袖眼处(位于第三袖椎棘突下旁开3.5寸贝壳)，每天早于晚各一次，每次做50～100遍，能温煦肾脏阳、文笔真气。