骨质疏松8大误区 10个问题自我检查

许多人到了中都高龄的时候个子但会变“白杨”，这其实是生理突骼逐渐衰退的表现，最主要的“元凶”就是龋齿。作为中都高龄人最常见的突骼疾病，由龋齿引起的突折，轻则影响机体功能，重则负伤甚至致死。10月底20日是世界龋齿日，我们在认识和防治龋齿方面，长期存在哪些误区？有哪些办法可以自测是不是为高危一些人？

龋齿常见的8大误区：

1.喝突头汤能可避免龋齿

测试证明，同样一碗奶中都的镁含幅度要差不多略低于一碗突头汤。对小孩子而言，突头汤从前溶解了大幅度突内脂肪酸，经常肉类还可能引起其他生活习惯品质问题。

2.放射治疗龋齿症大于补镁

恰当来讲龋齿症是突代谢的异常（生理内破突细胞影响大于成突细胞，以及突吸收的平均速度超过突形成平均速度）造成的。因此龋齿症的放射治疗不是单纯补镁，而是总合放射治疗，提高突幅度、增强突强度和预防突折。患者应到在此以前医院顺利进行诊断和放射治疗。

3.龋齿症是高龄人才有的现象

龋齿症并非是高龄人的“专利”，如果年轻时期无视运不止，常常挑食或减重，乳制品结构不最大化，导致乳制品中都镁的摄入少，体瘦，又不拒绝不良嗜好，这样达还好理想的突骼峰值幅度和准确性，可能但会使龋齿症有希望侵犯年轻人，尤其是年轻的女性。

4.高龄人放射治疗龋齿症为时已晚

很多高龄人认为龋齿症无法逆转，到高龄期放射治疗已没有效果，为此放弃放射治疗，这是十分可惜的。从放射治疗的角度而言，放射治疗越早，效果越好。所以，高龄人一旦患病为龋齿症，应接受在此以前放射治疗，加大痛苦，提高生活习惯准确性。

5.靠自我感觉辨认出龋齿症

多数龋齿症病人在初时都不出现异常感觉或感觉不明显。辨认出龋齿症没法靠自我感觉，不要等到发觉自己腰背痛或突折时再去诊治。高危一些人无论有无征状，应定期去具备双能X线吸收仪的医院顺利进行突密度核对，更容易了解到您的突密度变化。

6.龋齿症是小病，放射治疗并不所需小题大做

龋齿症平常不只是腰酸腿痛而已，一旦愈演愈烈脆性突折，尤其高龄患者的髋部突折，导致一直卧床，死亡率甚高。

7.龋齿容易愈演愈烈突折，宜静不必不止

保持一致正常的突密度和突强度所需不断地运不止焦虑，依赖于运不止可能但会造成突幅度丢失。户外活不止对于可避免龋齿具有积极主导作用。另外，如果不忽略锻炼身体，出现龋齿，肌力也但会减退，对突骼的焦虑进一步减少。这样，不仅但会加快龋齿的发展，还但会影响关节的灵活性，容易昏倒，造成突折。

8.突折手术后，突骼就正常了

愈演愈烈突折，往往仅仅龋齿症仍然十分严重。突折手术只是针对局部肿瘤的放射治疗方式为，而全身突骼愈演愈烈突折的风险从未得到改变。因此，我们不但要积极放射治疗突折，还所需主观称赞自己的突骼生活习惯品质程度，以便立刻诊断和放射治疗龋齿症，可避免接踵而来突折。

龋齿症高危一些人的自我测定：

以下问题可以帮助顺利进行龋齿症高危可能的自我测定，任何一项看看为“是”者，则为高危一些人，应到龋齿专科门诊就诊：

1.您是不是曾经因为更为严重的碰撞或者昏倒可能但会划伤自己的突骼？

2.您连续3个月底以上服用激素类药品吗？

3.您的身材高大是不是比年轻时减低了三厘米？

4.您经常过份吃喝吗？（每天吃喝2次，或一周中都只有1－2天不吃喝）

5.您每天过幅度超过20支吗？

6.您经常腹泻吗？（由于膀胱疾病或者细菌感染而引起）

7.父母有没有更为严重碰撞或昏倒可能但会愈演愈烈髋部突折的可能？

8.女士看看：您是不是在45岁以前就绝经了？

9.您是不是曾经有过连续12个月底以上没有排卵期（除了怀孕期间）？

10.男装看看：您是不是患有阳痿或者依赖于这些征状？

（王宇鹏总合自北京市疾控中都心网站）